気になる抜け毛の原因を突き止めよう

シャンプーをするたびに排水口が詰まってしまうくらいの抜け毛の量や、朝起きで枕にごっそりと抜け毛を見つけると、どうにかして原因を突き止めて、抜け毛を改善したいところですよね。

まず抜け毛の原因ですが、男女別、年齢別、生活習慣などによって様々に分かれます。自分の抜け毛の原因をしっかりと突き止めて、正しい方法で改善をしていくようにしていきましょう。

気になる項目をチェック

抜け毛の原因ですが、まずは今の生活を見直すところから始まります。例えば、一人暮らしを始めて食生活が今までと変わったという人の場合は、栄養不足が原因の可能性が考えられます。

季節によって・・・特に夏になると抜け毛が気になると言う人は、皮脂の分泌が関係している可能性があります。「あれ?最近体を動かしていないな」と思った人は、それが原因の場合もあります。

運動不足と抜け毛の関係性は低いように感じるかもしれませんが、運動不足になると血行が悪くなるので、必要な栄養が頭皮に届き難くなってしまうんです。

この他にも、ストレスや睡眠不足、シャンプーを変えてから気になり始めたと言う場合もあり、それぞれ原因が違ってきます。抜け毛のケアはどれも同じ方法でよいということではないので、原因を突き止めるところから始めていきましょう。

それぞれの原因にあったケア方法でなければ、抜け毛を予防・改善することは出来ません。自己判断で手軽な方法を取り入れても、抜け毛が減るどころか逆に増えてしまう場合もあります。しっかりと原因を突き止めて、抜け毛を改善してください。

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